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2011년 03월 11일
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I NEED TO LOSE WEIGHT!
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, 2011년 03월 11일:
1564 kcal
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간.
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