2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1067 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 116.68g.
아침 식사: 바로드숑 아침 단호박, 닭형 훈제 통다리살. 점심 식사: 스윗밸런스 구운고구마와수비드닭가슴살. 저녁 식사: 바로드숑 아침 단호박, 닭형 훈제 통다리살. 간식/기타: 바로드숑 아침 단호박, 닭형 훈제 통다리살, Huy Fong Foods 칠리갈릭소스, 대신물산 곤약 파스타면, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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