2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1539 kcal
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지방: 105.36g | 단백질: 105.30g | 탄수화물: 28.78g.
아침 식사: Фермерский Продукт Молоко 4%, Жареное Яйцо без Жира, Emborg Irish Cheddar. 점심 식사: Hortex Шампиньоны, Кабачок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 저녁 식사: Questbar Blueberry Muffin. 간식/기타: Fix&Fogg Миндальная Паста Crunchy, Lindt Шоколад 85% Какао, Lindt Шоколад 78%. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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