2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1297 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 121.88g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Киндер Пингви, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница. 점심 식사: Перекресток Улитка с Изюмом , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 저녁 식사: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Край Каравай Батон Нарезной, Милка Белый Шоколад , Жареная Курица, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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