mökiltä tultu
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99.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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595 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 40.41g.
아침 식사: Valio Oltermanni, Tee (Makeuttamaton), Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. 점심 식사: Paistettu Kananmuna. 저녁 식사: Nutrilett Mokkapirtelö. 간식/기타: Tee (Makeuttamaton). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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