|
Günün en güzel öğünü kahvaltıdır. Konu sanırım tartışmaya kapalı. Mutlu hafta sonları 🌸
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
767 kcal
|
지방: 22.58g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 68.61g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Çay, Yumurta, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Çilek. 저녁 식사: Reis Basmati Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. 간식/기타: Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kaju, Burch Karabuğday Patlağı, Fıstık Ezmesi. 더보기
|
|
 댓글
her zaman kevserfit diye okuyorum :( ikinciye jeton dusuyor.
2021년 09월 11일 작성이: UniqueTURK
|
O şekilde okuyunca kulağıma hoş geldi, belki değiştirilebilir 😄
2021년 09월 11일 작성이: kevser iffet
|
bulk nasıl gidiyor kuzumm?
2021년 09월 11일 작성이: bengiozel23
|
@bengiozel23 Her zamankinden daha güzel Bengicim, yemekten yoruluyorum artık, bu kahvaltının arka planında 40 gr yulaf ezmeli lapam da vardı onu çekmedim 🤭
2021년 09월 11일 작성이: kevser iffet
|
afiyetler bol kas olsun❤️
2021년 09월 11일 작성이: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|