|
今天外食爆碳日！ 好久沒吃披薩了 比起美式的厚皮披薩 薄脆的義式餅皮更得我的喜愛 起司香濃番茄酸爽 芝麻葉獨特的氣味畫龍點睛 佛卡夏三明治和筆管麵表現也很優秀 不過同行的家人太餓就沒拍到了
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
1586 kcal
|
지방: 79.82g | 단백질: 115.87g | 탄수화물: 109.10g.
아침 식사: 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 水煮蛋. 점심 식사: Costco 冷凍提拉米蘇, 星巴克 (Starbucks) 佛卡夏, 7-11 番茄肉醬義大利麵, 黑咖啡, 新鮮豬肉香腸, Costco 冷凍義式瑪格麗特窯烤披薩. 저녁 식사: 涼拌木瓜絲, 地瓜葉, 烤雞, Costco 烤大雞腿, 雞湯底, 雞腿, 蔥. 간식/기타: Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 德瑞森 益生菌（蔓越莓）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 高大 鮮乳, 蒸南瓜, 梅子乾. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|