2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1538 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 145.78g | 탄수화물: 151.52g.
아침 식사: Knorr 完熟トマトのスープパスタ, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 점심 식사: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Bakso dada ayam. 저녁 식사: Semangka. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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