2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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740 kcal
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지방: 25.53g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 76.53g.
아침 식사: Самбери Салат с Кальмаром, Творожная Запеканка, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). 더보기
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주 7 kg 증가하기
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