|
schönes Wochenende 🙋🌷
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
1251 kcal
|
지방: 48.64g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 139.25g.
아침 식사: Gut & Günstig Berliner , Kaffee, Alpro Mehr Frucht Ananas Passionsfrucht. 점심 식사: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Metzgerfrisch Bio Bierschinken. 저녁 식사: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Purland Hackepeter, Himbeeren, Landfein Naturjoghurt. 간식/기타: Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Banane, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Kaffee. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|