2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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542 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 26.92g | 탄수화물: 43.79g.
아침 식사: Голубика, Ширин Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, 4 Сезона Малина Замороженная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . 점심 식사: Ашан Стейк Говяжий Фермерский, Гречка Отварная. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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