Корпоратив открытия шоурума
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
1891 kcal
|
지방: 56.44g | 단백질: 146.34g | 탄수화물: 195.63g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь. 점심 식사: Капуста, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Bonduelle Горох, Barilla Макароны, Болгарский Перец, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Морковь. 저녁 식사: Bonduelle Горох, Семушка Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Планета Витаминов Брусника, Черника. 간식/기타: Maxler Collagen Hydrolysate, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|