2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1514 kcal
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지방: 59.79g | 단백질: 48.76g | 탄수화물: 152.00g.
아침 식사: 黑糖饅頭, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 早安美芝城 原味蛋餅. 점심 식사: 康健生機 陽光堅果, 全家 青醬優格雞肉握沙拉, 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉. 저녁 식사: 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 味丹 味味麵精燉肉燥湯麵. 간식/기타: 油豆腐, 雞心, 全家 中熱拿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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