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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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2509 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 140.17g | 탄수화물: 310.45g.
아침 식사: Zumub 100% Whey Concentrate Coffee, Espiga Farinha de Arroz. 점심 식사: Ameixas, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Ketchup, Continente Ovo M, Banana, Lidl Flocos de Aveia. 저녁 식사: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gallo Azeite, Pingo Doce Batata para Assar, Sal Marinho, Tomates Vermelhos. 간식/기타: Negrão Presunto, Danone Iogurte Natural, Crownfield Muesli Fruta. 더보기
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