2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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3261 kcal
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지방: 96.95g | 단백질: 191.42g | 탄수화물: 400.01g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Consilia Uva Sultanina, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Banana, Oro Saiwa 5 Cereali, Milk Protein Milk Pro 20G , Lamponi, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Pane di Segale, Uovo, Melanzana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Ki Riso Basmati Integrale, Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Enervit Soy Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Gallette di Riso, Hero Light Mirtilli, Fatina Nocciole. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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