2014년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 15일:
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1506 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 190.31g.
점심 식사: char sui, Marukai Saimin. 저녁 식사: Schwan's Tempura Shrimp, Cooked Soba Japanese Noodles, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts . 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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