2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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993 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 30.65g | 탄수화물: 119.27g.
아침 식사: Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. 점심 식사: Pan Nube, Kiwi, Cagnoli Jamon Cocido. 저녁 식사: COTO Empanadas de Pollo, Kiwi. 간식/기타: Bauducco Obleas Frutilla, Grido Helado de Dulce de Leche. 더보기
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1902 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 요리 - 1 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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