2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1420 kcal
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지방: 38.31g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 215.72g.
아침 식사: Guaravita Guaravita, Seara Peito de Peru, Seven Boys Bisnaguinha. 점심 식사: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Panco Bisnaguinha, Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Ovo, Yoki Tapioca. 간식/기타: Mel, Banana, Nutrigold Granola. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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