RndRob님의 저널, 2021년 09월 10일

2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:

891 kcal

지방: 60.90g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 35.06g. 아침 식사: Del Taco Habanero Crispy Chicken Taco. 점심 식사: Kung Pao Chicken. 더보기

2834 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.8 kg 감소하기

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RndRob님의 체중기록