2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1689 kcal
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지방: 73.18g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 177.12g.
아침 식사: Marmelade, Kerrygold Butter, Barbarossa Bäckerei Urbrot, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Bio Emmentaler. 점심 식사: Kaffee, Milch 1,5%, Emmentaler, BioBio Früchte-Müsli, Äpfel, Bio Joghurt Pur. 저녁 식사: Barbarossa Bäckerei Urbrot, Bofrost Moussaka-Kartoffelauflauf. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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