2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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3062 kcal
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지방: 130.37g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 384.72g.
아침 식사: 阿聰師 芋頭蛋黃酥, Swiss Miss 香醇巧克力可可粉. 점심 식사: 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬, 7-11 辣味炸雞球, 肉粽, 7-11 鹽酥雞. 저녁 식사: 統一 布丁, 福樂 福樂草莓奶茶. 간식/기타: 黑橋牌 雞肉火腿, 維力 大炒一番泡菜燒肉風味, 7-11 提拉米蘇甜甜圈泡芙. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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