kristakurppa님의 저널, 2021년 09월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
1913 kcal 지방: 93.81g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 177.29g.   아침 식사: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Saksanpähkinät, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Soijajogurtti, Alpro Greek Style Mansikka, Alpro Greek Style No Sugars. 점심 식사: Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Makea Suippopaprika, Papu Foods Seitan-Leikkele, Flora Laktoositon Ja Maidoton, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 저녁 식사: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kaslink Kauravaniljakastike, Sunnuntai Laktoositon Leivontamargariini, Pirkka Suomalainen Omena, Alpro Soya Soya Unsweetened, Alpro Soya Unsweetened, Semper Gluteeniton Hieno Jauhoseos, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Dansukker Fariinisokeri. 간식/기타: Maribel Vadelmahillo, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Mustikka, Alpro Soya Greek Style. 더보기
1818 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Huomenta. Aamujugurtit, tai siis soijapohjaiset vastikkeet... Kaikki purkinpohjat samaan, 100g mustikkaa ja sekaan vielä 10g saksanpähkinöitä ja vaaleaa soijarouhetta. Onneksi mun vatsa kestää sitä hyvin, kun laitan vähän niinkuin "muroksi" 🤣 
2021년 09월 9일 작성이: kristakurppa

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kristakurppa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유