2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1402 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 152.68g.
아침 식사: Виноград, Ашан Сыр Пикантный, Зефир, Tastino Хлеб, Emco Батончик. 점심 식사: Real River Bridge Васаби Паста, Имбирь Маринованный, Kand Кетчуп, Freshona Огурец, Сладкий Красный Перец, Giana Подсолнечное Масло, Лук, Orient Gourmet Вермишель Glass Noodles, Куриное Филе. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Персики, Corny Protein Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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