2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1682 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 132.11g | 탄수화물: 181.04g.
아침 식사: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang. 점심 식사: Indofood Bumbu Racik Tumis, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kangkung, Brokoli, Nasi Merah. 저녁 식사: Diamond Low Fat Milk, Good Day Funtastic Mocacinno, Tahu, Nasi Putih. 간식/기타: Rengginang, Rose Brand Tepung Ketan, Sun Kara Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Ekstrak Vanila, Telur. 더보기
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