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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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612 kcal
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지방: 11.50g | 단백질: 35.82g | 탄수화물: 92.32g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Integral , Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis. 간식/기타: Pirulito, Batavo Iorgute Natural Desnatado. 더보기
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