2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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799 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 65.76g.
아침 식사: Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Real Caps Рыбий Жир. 점심 식사: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. 저녁 식사: Real Caps Рыбий Жир. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Москвичка. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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