2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1120 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 93.73g.
아침 식사: Pão Integral, Jussara Leite Desnatado , Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Mandioca Frita, Extra Feijão Tropeiro, Arroz Carreteiro. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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