2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1219 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 82.51g | 탄수화물: 106.63g.
아침 식사: Хлеб Черный, Фисташки, Сильпо Банан, Селянське Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%. 점심 식사: Barsalata Окрошка, Сырники Диетические, Свинина, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 저녁 식사: Сырники ПП, Овощное Рагу. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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