MattRide님의 저널, 2021년 09월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
1067 kcal 지방: 32.85g | 단백질: 36.77g | 탄수화물: 158.50g.   아침 식사: Coffee, Honey. 점심 식사: Coconut Vegetable Oil , Sardines in Oil (Canned), White Rice (Long-Grain, Cooked), Green Tea. 저녁 식사: Noodles (Fat Added in Cooking), Bananas , Dole 100% Juice Orange Peach Mango. 더보기
3768 kcal 운동: Repair / Fix Car - 6 시간, PRAY 17 + 12 - 4 시간, 가사 - 4 시간, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 3 시간. 더보기

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