2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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442 kcal
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지방: 7.20g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 32.54g.
아침 식사: Micro Ingredients Stevia , Coffee. 점심 식사: Zevia Mountain Zevia, Aquafina Water (16.9 oz), 1st Phorm Level-1 Blueberry Muffin. 저녁 식사: Red Tomatoes, Sweetleaf Stevia Liquid Sweetener Hazelnut Hazelnut Sweet Drops, Aquafina Water (16.9 oz), Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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