2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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834 kcal
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지방: 22.84g | 단백질: 29.14g | 탄수화물: 132.31g.
아침 식사: Куриные Голени с Кожей, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Борщ Украинский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Тефтели. 더보기
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184 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 37 분, Apple Health - 23 시간 23 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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