2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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2447 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 160.44g | 탄수화물: 302.67g.
아침 식사: Rote Linsensuppe, Zitronensaft, Gemischter Salat, Olivenöl, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Eiklar, Ei. 점심 식사: Zitronensaft, Gemischter Salat. 저녁 식사: Wassermelone, Rote Linsensuppe, Reis (Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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