2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1489 kcal
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지방: 77.31g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 160.80g.
아침 식사: Honig, Himbeeren, Pflaumen, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Brunch Blütenhonig , Olivenöl, Président Feta, Chinakohl, Rote Beete, Knorr Knoblauch Sauce , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Vegetarisch Lecker Paprika-Zucchini-Tomate . 간식/기타: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. 더보기
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안정된 체중
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