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Hallihallo und guten Morgen 🌼☀️
Ich bin noch ganz neu hier und habe noch einen weiten Weg vor mir 🙈 Nach diversen Diäten mit Kilos runter und wieder rauf und einigem Frustfuttern in letzter Zeit, habe ich mir vorgenommen, es endlich zu schaffen und die überschüssigen Reserven los zu werden 😊💪 Hoffentlich halte ich dieses mal durch 😬 Aber ich bin wild entschlossen! Und das sind ja schon mal gute Vorraussetzungen, oder? 😁
Ich wünsche allen einen schönen Donnerstag! Genießt die Sonne, wenn ihr könnt 🍀☀️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1634 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 240.06g.
아침 식사: Weintrauben, GutBio Honig Cremig, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Bresso Balance, Leerdammer Leger, Grafschafter Roggenmischbrot. 점심 식사: Spitzpaprika, Bofrost Chicken Stripes "Lemon". 저녁 식사: Leerdammer Leger, Herta Genuss Momente Grillschinken, Bresso Balance, Tomaten, Grafschafter Roggenmischbrot. 간식/기타: Langnese Calippo Cola, Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). 더보기
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3064 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 25 분, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Danke und dir viel Erfolg! :)
2021년 09월 9일 작성이: Reiskuchen
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg beim Abnehmen.😀🙋♀️🍀☀️
2021년 09월 9일 작성이: lippolino
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Viel Kraft und Erfolg, wünsche ich dir auch.
2021년 09월 9일 작성이: Cornerfarmer
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Willkommen und ganz viel Erfolg 🤗🍀
2021년 09월 9일 작성이: locke33
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Herzlich Willkommen in unserem wilden Haufen. 👍
Hier nimmst du garantiert ab! Einfach brav mitmachen. 👍💪
2021년 09월 9일 작성이: Abraxsa
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💜-lich Willkommen und viel Erfolg 💪🍀 Tipp: Mache gleich ein paar Vorher-Fotos von dir 😉
2021년 09월 9일 작성이: neues71
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Herzlich willkommen und viel Erfolg 👍
2021년 09월 9일 작성이: klengel66
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Vielen Dank für das liebe Willkommen hier 😊❤️
2021년 09월 9일 작성이: HoneyPenny
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💖lich willkommen und viel Erfolg 🌹🌹🌹
2021년 09월 9일 작성이: Shiva1705
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Herzlich willkommen! Ich wünsche dir viel Erfolg und natürlich auch viel Spaß 😊
2021년 09월 9일 작성이: MaraBellatrix
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Herzlich Willkommen! 💐 Cooler Nick 😁👍 Ich wünsche dir viel Erfolg 🍀🤞💫
2021년 09월 9일 작성이: Inishkin
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Du startest da, wo ich gerade bin... Viel Erfolg hier!!
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Herzlich Willkommen meine Liebe! 💕 Schön, dass Du ein Teil von und bist 🌸
2021년 09월 9일 작성이: smallmadd
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Das dürfte auch für Dich kein Problem werden 🍄♥️🌻💐Ärmel hochkrempeln und loslegen!!! FS und die Community unterstützen Dich dabei 🙋♀️👍🌷Willkommen
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Hallo Kleine... Stelle alle richtig ein und Du merkst was Du essen kannst. Passe auf den Zucker, also, nicht so Obst essen. Was gut ist alle Beeren. Und wenn Du Fleisch magst, nicht soviel Geflügel. Da hast Du Probleme mit den Eiweiß. Bei ja.... weil ich esse viel Jogurt. Das sind die von Activia, Actimel und Alpro gut, die sind pflanzliche.
2021년 09월 9일 작성이: Hoffi2102
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Auf jeden Fall hast Du ein süßes Gesicht
2021년 09월 9일 작성이: schupferratz
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Herzlich willkommen und viel Spaß und Erfolg wünsche ich Dir. Auf geht's, Du kannst alles schaffen, es Du Dir vornimmst 👍👍👍💪💪😃🖑
2021년 09월 9일 작성이: Jule Go !
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2021년 09월 10일 작성이: cJessel
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Hallo und herzlich willkommen 🌸 Die Grundvorraussetzung stimmt 👍😊 Viel viel Spaß und Erfolg hier 🍀🍀🍀🍀🌸🌸💪👍
2021년 09월 10일 작성이: leomaja45
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Was für ein Willkommen ❤️ Also, wenn es zusammen mit Euch nicht klappt, dann weiß ich es auch nicht 😁👍
2021년 09월 10일 작성이: HoneyPenny
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