2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1103 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 40.50g | 탄수화물: 90.48g.
점심 식사: Plain Pancakes. 저녁 식사: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Cauliflower Rice, Cheddar Cheese , Gem Squash. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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