2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1346 kcal
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지방: 24.13g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 187.66g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Zwiebelbrot, Natura Ajvar, Harry Krustenbrot. 저녁 식사: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Red Bull Energy Drink, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Metzger Kalbsschnitzel. 더보기
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안정된 체중
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