2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1501 kcal
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지방: 95.49g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 107.57g.
아침 식사: Extra Natives Olivenöl, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Rührei. 점심 식사: Charlotte, Extra Natives Olivenöl, Essig, Möhren, Tomaten. 저녁 식사: Essig, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, SPAR Stangensellerie, Buko Ziegenfrischkäse, Aldi Katenschinken, Zwiebeln, Eisbergsalat. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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3373 kcal
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운동:
Intervall - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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