2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
|
1188 kcal
|
지방: 65.48g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 69.08g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Мираторг Буженина "Домашняя", Вареное Яйцо. 점심 식사: Варенье, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индолина Мясо Голени Индейки. 저녁 식사: Жульен Грибной, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|