oh man.
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69 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1447 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 56.66g | 탄수화물: 181.97g.
아침 식사: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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