2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
|
1989 kcal
|
지방: 88.08g | 단백질: 114.35g | 탄수화물: 178.44g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Vici Лосось Слабосоленый, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Пятерочка Нектарин , Алтайский Лен Льняное Масло. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Голден, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Куриная Печень, Магнит Помидоры Черри. 저녁 식사: Окское Желток , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 더보기
|
안정된 체중
|