|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
|
253 kcal
|
지방: 12.60g | 단백질: 6.65g | 탄수화물: 32.89g.
아침 식사: Sesame Seeds, Raisins. 간식/기타: Honey , Date, Quaker Oats, Dry Roasted Peanuts (without Salt) , Flax Seeds. 더보기
|
|
 댓글
protein intake - 4 whole eggs, 100g chicken Curry for lunch, 100g chicken Curry for dinner,
i eat white rice everyday, chapati, peanut butter. oats once in a week 😁
2021년 09월 8일 작성이: fitwiththomas
|
wow😍,Are you pro fitnessist or bodybuilder?
2021년 09월 9일 작성이: Farzana-
|
▽°｜」＜Good looking muscle✨
▽°｜oO(The back and shoulder muscles are especially cool.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|