2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1301 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 77.25g.
아침 식사: Лента Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Яйцо, Tastino Хлеб. 점심 식사: Hellmann's Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Pikok Мясо Копченое (Moravské). 저녁 식사: Pilos Греческий Йогурт, Alpen Fest Печенье с Орехами, Голубика. 간식/기타: J.D.Gross Шоколад, Красное Яблоко, Pilos Батончик Творог. 더보기
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안정된 체중
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