2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
|
1228 kcal
|
지방: 59.29g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 112.91g.
아침 식사: Now Omega-3, Кофе, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Чатни Груша Соус, Руккола, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. 점심 식사: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Heinz Чатни Груша Соус, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Palermo Сыр Твёрдый, Вареное Яйцо, Руккола, Соус Бешамель, Картофель Отварной. 간식/기타: Груша, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Грильяж с Вишней. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|