2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1443 kcal
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지방: 82.66g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 81.63g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Вареное Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Рококо Филе Бедра. 저녁 식사: Капучино, Макарун. 간식/기타: Fitnes Shock Батончик Кокосовый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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