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朝食前、便は未で82.5kg。
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82.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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2237 kcal
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지방: 118.89g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 218.77g.
아침 식사: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, プリマハム 厚切りベーコン, 卵, 成城石井 発酵バターのミニクロワッサン. 점심 식사: 植物油, ニッポンハム シャウエッセン, クノール ポタージュ, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. 저녁 식사: 丸亀製麺 ４種天ぷらのうどん弁当. 간식/기타: セブンイレブン なめらかプリン. 더보기
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안정된 체중
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