2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1089 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 50.50g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Суп из Говядины. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной, Драники. 간식/기타: Эдем Мюсли, Белый Замок Кефир 2,5%. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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