|
um minuto no microondas canela e esta prontinho primeira vez que provo sem acucar ...e ...nao precisa de acucar !
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
822 kcal
|
지방: 13.43g | 단백질: 41.07g | 탄수화물: 142.39g.
아침 식사: Café, Legumes Cozidos. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Pepino (Descascado), Frimesa Bisteca Suina. 간식/기타: Legumes Cozidos, Banana Nanica, Banana Nanica, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
|
|
2790 kcal
|
운동:
국민체조 - 1 시간, 하이킹 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|