2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
509 kcal
|
지방: 9.04g | 단백질: 20.26g | 탄수화물: 95.35g.
저녁 식사: 비비고 한우사골곰탕, 블루베리 (무당, 냉동), 네이쳐패스 러브크런치 베리, 오이소박이, 냉동망고, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. 간식/기타: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|