Ellie932님의 저널, 2021년 09월 8일

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1446 kcal

지방: 42.24g | 단백질: 49.32g | 탄수화물: 213.10g. 아침 식사: Arla Laktosfri Mild Yoghurt Naturell 100%, Risenta Original Müsli 100%. 점심 식사: Lax Nigiri. 간식/기타: Kelda Kaffegrädde, ICA Kanelbulle, Froosh Smoothie. 더보기

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Ser så gott ut 😍 hur många kalorier är en sån tallrik?

2021년 09월 8일 작성이: Nada💁🏻‍♀️

Det var supergott 😋 Hm, beror nog på hur exakt man vill vara, kanske 35-50 kcal per bit. ☺️

2021년 09월 9일 작성이: Ellie932

Fint 👌tackar

2021년 09월 9일 작성이: Nada💁🏻‍♀️

Absolut, inga problem! 🌸

2021년 09월 9일 작성이: Ellie932

bland de nyttigare utemat man kan äta iaf. Själv älskar jag tempura rolls . räka, ris, avokado,sjögräs,ingefära,wasabi å soja

2021년 09월 9일 작성이: moparlinke

Ja, verkligen! Så himla gott också ☺️

2021년 09월 9일 작성이: Ellie932

Så gott!

2021년 09월 10일 작성이: Ellinor54

Verkligen! 🍣🍱

2021년 09월 10일 작성이: Ellie932

😍sååå gott!

2021년 09월 10일 작성이: Mias nya liv

Jaa och sån lyx att ha det nära universitetet! 🤩

2021년 09월 10일 작성이: Ellie932

Jag brukar räkna på 60 kcal per bit. Då tar jag nog i lite.

2021년 09월 15일 작성이: corna_80

Ja, men jag brukar också lägga på lite extra när inte är helt säker på kalorierna. ☺️👍

2021년 09월 15일 작성이: Ellie932


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