2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1804 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 225.39g.
아침 식사: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. 점심 식사: Simply 7 Quinoa Chips, Hamburger or Hotdog Rolls, Kirkland Signature Salmon Burger. 저녁 식사: Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Market Pantry Peach Rings. 더보기
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